부탁을 거절하기 어려운 이유, 건강하게 경계를 설정하는 방법
부탁을 거절하지 못해 일이 쌓이고, 다른 사람의 몫까지 책임지고 있나요? 건강한 경계 설정은 이기적인 행동이 아니라 서로의 책임을 존중하는 과정입니다. 거절하는 방법부터 가족과 직장에서 역할을 공정하게 나누는 대화법까지 알아봅니다.
자기주장
태그상대방을 존중하면서도 자신의 필요와 의견을 분명하게 표현하는 의사소통 방법을 다룹니다.
상대방을 존중하면서도 자신의 필요와 의견을 분명하게 표현하는 의사소통 방법을 다룹니다.