배우자는 왜 내 말을 공격으로 받아들일까?
배우자에게 부탁하거나 서운함을 표현했을 뿐인데 상대방이 비난받았다고 반응한다면 답답할 수 있습니다. 방어기제와 대화 방식의 차이를 이해하고, 서로를 탓하지 않으면서 감정과 요구를 전달하는 방법을 알아봅니다.
감정적 무효화
태그상대방의 감정을 사소하게 여기거나 틀렸다고 취급하는 반응이 관계에 미치는 영향을 설명합니다
상대방의 감정을 사소하게 여기거나 틀렸다고 취급하는 반응이 관계에 미치는 영향을 설명합니다