부탁을 거절하기 어려운 이유, 건강하게 경계를 설정하는 방법
부탁을 거절하지 못해 일이 쌓이고, 다른 사람의 몫까지 책임지고 있나요? 건강한 경계 설정은 이기적인 행동이 아니라 서로의 책임을 존중하는 과정입니다. 거절하는 방법부터 가족과 직장에서 역할을 공정하게 나누는 대화법까지 알아봅니다.
역할 분담
태그가족이나 직장에서 특정 사람에게 책임이 집중되지 않도록 역할과 업무를 공정하게 나누는 방법을 알아봅니다.
가족이나 직장에서 특정 사람에게 책임이 집중되지 않도록 역할과 업무를 공정하게 나누는 방법을 알아봅니다.