친구 사이에서 질투가 생겼을 때 관계를 망치지 않는 방법
친구가 다른 사람과 가까워지거나 나보다 다른 사람을 더 좋아하는 것처럼 느껴질 때 질투가 생길 수 있습니다. 질투를 억누르거나 상대를 통제하기보다 감정의 원인을 이해하는 방법을 알아봅니다.
심리학
사람의 생각과 감정, 행동을 이해하는 데 도움이 되는 관계 심리학을 쉽게 설명합니다. 애착유형, 공감, 감정, 갈등, 가스라이팅 등 관계에서 자주 접하는 심리학 개념을 일상적인 사례와 함께 알아봅니다.
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“가스라이팅”과 단순한 의견 충돌을 구분하는 법
모든 의견 충돌이나 기억의 차이가 가스라이팅을 의미하는 것은 아닙니다. 관계에서 반복되는 행동을 살펴보고 차이를 구분하는 방법을 알아봅니다.
회피형 애착은 정말 고칠 수 없을까?
가까워지면 부담스럽고, 갈등이 생기면 혼자 있고 싶어지는 사람을 흔히 ‘회피형 애착’이라고 부릅니다. 하지만 애착 유형은 고정된 성격이 아닙니다. 회피적인 관계 패턴이 어떻게 만들어지고 변화할 수 있는지 살펴봅니다.
AI와 대화하는 것이 사람과의 관계를 대신할 수 있을까?
AI에게 고민을 털어놓고 위로받는 사람이 늘고 있습니다. AI와의 정서적 교류가 외로움을 줄이는 데 도움이 될 수도 있지만, 인간관계를 대신할 수 있는지는 전혀 다른 문제입니다. AI와 사람의 관계가 우리에게 어떤 영향을 미치는지 살펴봅니다.